По рекомендации Сергея Викторовича приобрела тренажёр для мышц тазового дня .Если честно,не очень то верила ,что поможет ,нооо с этим доктором я знакома много лет и решила довериться .Прошло два месяца ,радости нет предела ,нет страха далеко отходить от дома ,т.к.недержание совсем не беспокоит ,опущенные стенки приподнялись ,все подтянулось ,нет ощущения какого-то инородного тела .Всем женщинам ,столкнувшимся с такой же проблемой ,да и просто рожавшим женщинам от чистого сердца рекомендую тренажёр !Всем здоровья!